一日一編の法話 動画など
2022-08-26 23:43:00
山に入って思いっきり深呼吸をすると気持ちが爽やかになります。
漢字では書く呼吸の「呼」とは息を吐くことであり呼が先にあるように、吐く息を大切にすることで体内の炭酸ガスを放出し、より多くの酸素を吸収して人間の持っている偉大な力「自然治癒力」をより強くするといいます。
相手と自分の調子を合わせることに「呼吸を合わせる」、気持ちがぴったり一つになる事を「息（意気）が合う」といいますが、呼吸は他の人との調和を生む力になるのです、